为什么最近感觉自己越来越笨了（感觉自己突然之间变笨了怎么办）

原因可能是多种多样的。

其中一种常见的原因是缺乏思维训练和认知刺激。

当我们长期处于思维迟钝或者缺乏挑战性的环境中，大脑的灵活性和创造力可能会下降，导致我们感觉脑子变笨了。

此外，睡眠不足、压力过大、营养不良等身体健康因素也可能对大脑的运作产生负面影响，影响我们的智力表现。

因此，为了保持大脑活跃和智力水平，我们需要定期进行思维锻炼，保持充足的睡眠和营养，并且避免过度压力。