可以尝试以下方法来改善情况。
首先，可以选择适合自己的发型，如刘海或侧分发型，来遮盖稀疏的部分。
其次，可以尝试使用头发增密产品，如发胶或发粉，来增加头发的密度。另外，保持头发的健康也很重要，可以定期修剪发尾，避免使用过多的热工具和化学产品。最后，如果问题严重，可以咨询专业的发型师或医生，寻求更进一步的解决方案，如植发或头皮按摩等。
对于前额头发稀少的问题，有几种补救方法。
首先，可以尝试使用生发产品，如生发精华液或生发喷雾，按摩头皮以促进血液循环和毛囊生长。
其次，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠和减少压力，这有助于促进头发生长。另外，可以尝试改变发型，选择适合的发型来遮盖稀疏的部分。最后，如果问题严重，可以考虑植发手术，这是一种有效的长期解决方案。但在采取任何措施之前，最好咨询专业医生或发型师的建议。
