首先，在使用面膜前要彻底清洁面部，保证毛孔干净开放，让面膜成分更好地渗透皮肤。
然后，将面膜取出并展开，平铺在脸上，避免出现空气泡和皱折，确保每个部位都被覆盖到。
轻轻按压面膜，让其贴紧皮肤，将剩余的精华液均匀涂抹在面膜外部。
静待15-20分钟后，把面膜从颈部向上轻轻撕下，将剩下的精华液用手指轻轻按摩脸部，帮助吸收。最后，按平常的保养流程进行后续护理即可。
青春期的皮肤需要更多的关注和护理，敷面膜是其中一个非常重要的步骤。在使用面膜前，首先要保证脸部的清洁，最好先使用清洁面膜或卸妆乳进行清洁。然后将面膜敷在面部，避免遮盖眼部和嘴巴，等待10-15分钟后用温水清洗干净。
注意不要过度频繁使用面膜，每周一次或两次即可，且要选择适合自己肤质的面膜，避免过度敷用造成肌肤负担。最后要记得用保湿霜进行补水保湿，让皮肤更加健康年轻。
