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脾胃虚寒吃什么菜好(吃什么补脾胃最快最好)

脾胃虚寒吃什么菜好(吃什么补脾胃最快最好)

更新时间:2025-09-16 02:57:24

脾胃虚寒吃什么菜好

脾胃虚寒吃南瓜,韭菜,莲藕,山药,芋头,胡萝卜,葱白,甘蓝,菠菜,红薯等蔬菜。脾胃虚寒不要吃寒凉的食物,因为这些食物会损伤脾气,多吃一些温补的食物,平时要注意锻炼身体,增加身体抗病能力。

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