这要看具体的情况的,主要是身体的脂肪比例,脂肪多了就算100内不见的瘦,脂肪少了即使高于110不见的就胖。
多做有氧 也许体重不会下降 但是身材会更好, 加上高蛋白低脂肪的食物 不要熬夜 慢慢的就减下去的 但是必须要有耐心,要相信你自己的。