如果您在使用定型喷雾时喷多了,可以尝试使用吸油纸或面巾纸轻轻擦拭多余的喷雾,以吸收多余的液体。同时,您也可以使用吹风机将多余的喷雾吹散,以避免定型效果过于浓厚。另外,建议您在使用定型喷雾前先用毛巾将头发擦干,以避免水分影响发型效果。