番薯面热量（减肥主食排行榜）

红薯面的热量一般较高。

红薯面看起来晶莹剔透，很容易给人低热量的错觉。但红薯粉的热量很高，每100克红薯面粉约336卡路里，而100克面粉有340卡路里，100克大米有390卡路里。所以红薯面和大米、面粉的热量一样。