经期是女性特殊的生理时期，从中医理论来讲，行经期间，冲任气血下注，血室正开，邪气易于入侵，若失于调摄，容易生病。比如更容易受到外界的寒冷刺激，使身体受寒，导致气血凝滞，诱发痛经等问题。
洗头是个人卫生习惯，经期洗头一定要注重保暖。经期洗头的水温忌太凉，洗完头要及时吹干头发，避免受寒。从中医的角度来说，女性以血为本，气血在维持女性生理功能上是很重要的。女性的生理特点表现为经、孕、产、乳，即月经、妊娠、产育和哺乳，这些生理特点都和气血密不可分。一旦由于寒气侵袭机体，可能会使气血运行瘀滞或不畅，从而引发妇科疾病，比如月经推后、月经量少、痛经、闭经等问题均可由于寒凝血瘀导致。
月经期间能洗头。月经期间通常情况下完全可以洗澡、洗头，但是不能洗盆浴。洗淋浴是可以的，洗头完全没有问题，但是要注意的是要避免风寒感冒。因为月经期间由于体液的丢失过多，通常情况下机体的抵抗力处于下降的状况。所以在洗澡、洗头，做清洁卫生的时候，要注意避免着凉，避免风寒感冒。
