学生自我安抚的步骤（开导学生的正确方法）

1.

自我安抚小技巧的问题,按照这几个步骤进行操作,具体可以结合实际情况来选择

2.

闭上眼睛,抬头保持极力向上看的样子,这样让眼睛看向远方或者天空

3.

然后进行深呼吸,继续保持眼睛向上看,做到可以看到眉骨的最高点,让呼吸得到最大化