好处和坏处：
1. 好处
a. 提供营
b. 控制体
c. 促进消
d. 控制血
e. 控制血
2. 坏处
a. 食欲下
b. 影响身体…复降：糖压化重养
这就是素食的好处和坏处
经常吃素食对身体是有一些好处。
比如可以减少癌症发病率，可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生，还可以让大脑更聪明等好处。
但如果一直只吃素，不吃肉类，长期下去身体的营养不均衡会引起一些疾病，25到35之间长期吃全素的话对身体非常不好，这段期间是身体需要能量的时候。建议一定要注意营养均衡，不能一味的吃素而吃素。
