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一颗硬糖的热量(轻断食每天500卡食谱)

一颗硬糖的热量(轻断食每天500卡食谱)

更新时间:2025-09-19 11:37:47

一颗硬糖的热量

一颗糖产生的的热量是9千卡。减肥的话,首先就要限制高热量,高脂肪食物的摄入,面包巧克力和甜食都属于高热量食物,建议限制摄入量或者最好不要吃

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