做梦记得和不记得的区别（长期睡觉多梦如何调理）

没有区别，都是做了一个梦。

每个人在睡眠时都会有做梦的时候，醒来时有隐隐约约的感觉做了一个梦，有时有一点记忆，有时没有，但这是生理现象，只要睡眠质量好，无大碍。

做梦记得醒来的时候头就比较昏重，做梦的时候不记得头脑就比较轻松有些梦还是不记得好，因为梦就是梦，不是真实的现实才是真实的