两班倒工作十二小时真的太累了，人的猜力是有限的，刚刚上班还可以，因为昨晚休息了一整晚、睡眠充足l，精力旺盛，上午工作充全没有问题、心态也好!吃晚中饭，便会有一些疲惫，很想午休一下，打个盹也可以，但要工作呀!拼命坚持到吃晚饭，吃完后更想休息了，但还要工作个半小时，所以累得不行不行的了!
上12休12就是标准的12小时两班倒，这种上班时间是属于超时的，上下来之后，人是比较累的。长期这么上，人难以吃的消。如果是12小时上一休一，即上12小时休息一整天，这样就比较合理了，不属于超时了。所以，建议选择上班时间的话，还是选择12小时上一休一
