月经期可以吃橙子吗（女人月经期间吃什么最好）

可以，橙子含有多种营养成分，比如:各种维生素，钙，磷，镁等元素。所以，月经期可以吃橙子，这样可以给身体补充营养即微量元素。

可以吃橙子，但需适量。

橙子是一种常见的水果，含有种维生素、蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、磷、钾、镁等物质，适量食用能够补充女性经期人体所需的水分及营养。