投篮时的压畹有什么好处 怎样练好压腕（怎样练习跳投压腕）

回答：投篮时的压腕动作，能使你投出去的的有着强烈的后旋，由于球向后旋转，所以球在空中运行轨迹非常稳定，从而提高了球的命中率。投篮时，两脚????蹬地同时躯干与上臂成直角，上臂与前臂垂直，投球手背与前臂成直角，压腕拨指，使球依次离开你的小指、无名指、中指????、食指，食指拨完球后指向篮框，掌心向下。

压腕能让把球投出旋转度 压腕能让球弹到篮筐或者板上很柔和 不会发生直来直去的现象。

多投篮就能练好。

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纠正自己的投篮姿势