在合金装备5幻痛中，你可以通过以下方式保存存档：
1. 找到一个保存点：游戏中会有分布在各地的保存点，通常是一个红色的灯光。走到保存点附近，按下游戏机或键盘上的保存按钮（按键与平台有关）即可保存当前进度和存档。
2. 在直升机上保存：你也可以选择在直升机上保存存档。当任务完成或者需要退出游戏时，直接返回直升机，进入直升机内部操作台，找到保存按钮保存当前进度和存档。
3. 自动保存：游戏中还会有自动保存功能，会在关键事件或完成任务后自动保存进度和存档。
需要注意的是，合金装备5幻痛是一个开放世界的游戏，所以你可以在任何时间保存进度和存档。同时，你也可以在菜单中选择加载存档，以继续游戏或重新开始任务。
