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大冷天吃什么好

大冷天吃什么好

更新时间:2025-09-17 15:52:36

大冷天吃什么好

冷天应该吃一些温性的食物来保暖,可以吃一些姜茶、红糖水、羊肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、豆浆等。此外,还可以多吃一些蔬菜、水果,如红薯、苹果、香蕉、梨、橙子、橘子等,它们可以为身体提供热量和营养,提高抵抗力。

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