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去皮绿豆汤做法(去皮绿豆汤的正确煮法)

去皮绿豆汤做法(去皮绿豆汤的正确煮法)

更新时间:2025-09-16 23:35:25

去皮绿豆汤做法

1. 去皮绿豆汤的做法很简单。
2. 因为绿豆皮含有一定的毒素,需要去除后才能食用,而绿豆本身具有清热解毒的功效,适合夏季饮用。
3. 去皮绿豆汤的做法:将绿豆浸泡2-3小时,然后用手轻轻搓揉,去掉绿豆皮。
将去皮的绿豆放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火煮30分钟左右,加入冰糖或红枣等调味品即可。
也可以加入薏米、芡实等配料煮成绿豆薏米汤或绿豆芡实汤,口感更佳。

做法如下

步骤/方式一

绿豆加水浸泡12小时以上。

步骤/方式二

花了近一小时去皮。去皮难易程度,跟绿豆的种有关。建议大家买去皮的绿豆。真的太煎熬了。

步骤/方式三

水不要放太多高过绿豆两个小指指节的样子就够了,电饭煲的制式熬粥一般的15分钟,我加时熬了30分钟。味道很香浓,加上是自己亲手蜕去的豆皮,感觉更香。最后加冰糖,可以按自己的口味添加,我比较喜欢甜,放的比较多。

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