经常晒太阳还有这两个惊人的好处（长期晒太阳对身体十大好处）

好处：首先：可以帮助我们获得更多的活性维生素D。维生素D有助于钙、磷的吸收，促进骨骼形成，防止骨质疏松。

二晒太阳能够预防皮肤病。可以有效杀除皮肤上的细菌，增强皮肤抵抗力；还可以增强人体的免疫力，增强吞噬细胞的活力。

1小孩子和老人多晒太阳可以有效的补钙

2紫外线可以杀菌