首先要好好安慰一下，先不着急陈述自己为什么不陪女朋友出去玩。先哄一哄女朋友，让女朋友的情绪稳定下来。亲亲，抱抱啊，都可以。或者是扮鬼脸逗笑女朋友。在确认女朋友情绪稳定下来之后，再告诉女朋友为什么不陪她出去玩。也别直接说，要委婉一点。如果没有无法拒绝的理由就编一个。一定要晓之以理，动之以情。
千万不要不管女朋友的情绪
不想陪女朋友出去玩，女朋友生气了应该这样，当面道歉解释原因，说什么没时间，工作忙或老板我陪他等，也可以说这次没有陪你，下次带你去哪里哪里，有好多好玩的，吃什么好吃的任你选，还或者给她买点她喜欢的东西。这样就化消了女朋友的气了，不然她跑了咋办？
