像是这种颈肩部的疼痛,活动受限,首先考虑可能属于是有一些颈椎病或者说是局部的肌肉紧张造成的,这种如果休息之后还是没有缓解的话,那么最好是先去医院的骨科检查一下看看,也可以试着做一些推拿理疗。或者局部的应用一些双氯芬酸钠软膏