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15岁以后还能长多高(最快长高的方法)

15岁以后还能长多高(最快长高的方法)

更新时间:2025-09-18 10:26:37

15岁以后还能长多高

15岁以后还能长5到10厘米,因为15岁你的你正处于青春期,你的骨骼还没有完全闭合,这个时候正处于长个的阶段,特别是小男生,长的多的话,有的能长十厘米,那么这个时候就要注重自己改的摄入,比如说多晒太阳,喝牛奶,但是特别要注意的一点是,一定要多做运动

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