热量比较低的食物（查食物热量app）

以下是一些低热量食品的例子：

水果：苹果、橙子、草莓、蓝莓、柠檬、西瓜、葡萄柚等。

蔬菜：芹菜、黄瓜、生菜、菠菜、西兰花、胡萝卜、豆芽等。

瘦肉：鸡胸肉、鱼肉、瘦牛肉、瘦猪肉等。

蛋白质：蛋白、豆腐、低脂奶制品等。

全谷类：燕麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等。

这些食品都是低热量、高营养的选择，可以帮助控制体重和保持健康。但是，每个人的身体状况和需求不同，应该根据自己的情况选择适合自己的食品。