如果有发生中暑的现象,应及时的转移到阴凉通风的环境中休息,脱去多余的外套和紧身的衣物,适当的补充一些水分或盐分,慢慢的降低温度,不要剧烈的活动和暴晒阳光,如果中暑发生严重会出现呕吐现象,这也是因环境因素,根据个人身体状况。