
山楂干是一种营养丰富的食材,含有丰富的维生素C和多种有益成分,可以促进消化、增强食欲、降低胆固醇等。虽然山楂干一般用于制作茶饮料或零食,但是煲汤也是可以的。
制作方法:
准备好适量的山楂干和其他食材,比如瘦肉、姜片、枸杞、红枣等;
瘦肉洗净后切成块状,与山楂干一起放入锅中,加入清水;
放入姜片、枸杞、红枣等其他调料,等水开后加少量盐调味;
先用大火煮沸,然后转小火慢慢煨煮1-2小时;
汤熬煮的时间可以根据自己的口感和喜好来调整;
最后筛去渣滓,即可食用。
温馨提示:
山楂干煲汤时最好加些动物性食材(如瘦肉),以提高汤的营养价值;
在煲汤的过程中,要不断地加水,避免出现煲干锅底的情况;
山楂干味酸较重,适量添加甜味的食材(如红枣)会更可口。