选择清洁面膜时，可以考虑以下几个因素：
1. 肤质：了解自己的肤质是选择清洁面膜的关键。油性或混合性肌肤适合使用深层清洁面膜，而干性或敏感性肌肤则应选择温和的清洁面膜。
2. 成分：选择含有天然成分的清洁面膜，避免使用含有刺激性化学成分的产品。例如，含有活性炭、泥类（如高岭土、火山泥）、海泥等成分的面膜，可以帮助吸附油脂和杂质。
3. 功效：根据个人需求选择具有特定功效的清洁面膜，如控油、去黑头、收缩毛孔、提亮肤色等。
4. 品牌和口碑：选择知名度高、口碑好的品牌，这些品牌通常更值得信赖。
5. 价格：根据自己的预算选择性价比高的产品。清洁面膜不需要频繁使用，因此不必选择过于昂贵的产品。
6. 敏感测试：在使用新产品前，可以在手臂内侧做一个小面积的测试，以确保不会引起过敏反应。
7. 使用频率：根据产品说明和个人肤质，合理安排使用频率，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。
清洁面膜是护肤程序中的一部分，正确选择和使用可以帮助改善肤质，但过度使用或不当使用可能会对皮肤造成伤害。因此，选择适合自己的清洁面膜并正确使用非常重要。
清洁面膜要选择的话，要根据你的面部肌肤情况做选择，如果你毛孔比较大的话，那么，选择清洗面膜，它的水分，油脂的含成分就要高一些，否则就小一些，选择和做的时间一天最好做两次，
