坐着摆臂能控糖吗（摆臂踮脚的正确方法）

坐着摆臂并不能直接控制糖的摄入量。控制糖的摄入需要通过饮食习惯的调整，如选择低糖食物、减少添加糖的食品等。坐着摆臂只是一种运动方式，无法直接影响糖的消耗或控制。为了控制糖的摄入量，建议进行全面的饮食规划，并进行适度的运动。