当前位置:首页>维修大全>综合>

4个月有可能练出腹肌吗 如果可能要怎么做(最快几个月能练出腹肌)

4个月有可能练出腹肌吗 如果可能要怎么做(最快几个月能练出腹肌)

更新时间:2025-09-20 13:36:34

4个月有可能练出腹肌吗 如果可能要怎么做

露出腹肌很容易,强化腹肌上中内外的训练,训练之后40分钟的中度有氧,不是特别胖2个多月就可以出来,隔一天一练

更多栏目