要测试自己的音调，可以尝试以下方法：
1. 使用手机应用程序：市面上有一些可以测试音调的手机应用，如SingTrue、Pano Tuner、PitchLab等应用，它们可以帮助你测试你的音调和音高准确度。在应用中，你需要按照指示唱出试听的音调，应用会自动检测你的唱准度，并反馈出分数和可供参考的波形图。
2. 使用钢琴或其他乐器：如果你有钢琴、吉他、小提琴或其他乐器，可以尝试找到正确的音高，并通过比较自己唱的音调和乐器发出的音调来确定自己的唱调。通过对比，你可以了解到自己的音调是偏高或偏低，以及与乐器发出的音响相比的准确度。
3. 使用耳朵测试：如果你略懂音乐或唱歌，也可以通过耳朵测试自己的音调。找一首自己熟悉的歌曲或旋律，试着先唱出其中的一个音，然后通过比对比较来验证自己唱得是否准确。
不管使用哪种方法，请记得在测试前做好热身，并找到一个安静的地方练习，以确保测试结果更加准确和稳定。
