穿好衬衣，把衬衣下摆扎到裤子里以后，先把双手尽量往上举，这样就能把衬衣拉出一些，达到不影响活动的程度，也就是为了达到你所要的外边留一圈的效果。
然后再把两个大拇指从身体两边插入裤腰，其他四个指头固定好裤腰，然后用大拇指把前面和后面的衬衣往身体两边，也就是四个指头所在的位置拉，那么，你的衬衣前后都会变得平整，皱折就集中在腰部两边了。
当然，最重要的是你穿的衬衣大小要合适，基本上就是把衬衣领子上的扣子扣好以后，领子正好贴着你的脖子，大小正好能放进一到两只手指，这样大小的衬衣才是最合适的，如果太大了，那么你再怎么扎，效果都是很难看的。
