这个问题没有一个明确的答案，因为每个人的情况都不同。但是，玩游戏对青少年的时间和注意力管理是非常重要的。13岁的年纪需要注意的是不能让游戏干扰到学习和健康。一个合理的玩游戏时间是1-2小时，每周最多玩10小时左右。另外，父母也需要关注孩子的游戏习惯，避免网瘾成为问题。总之，当孩子与游戏平衡时，玩游戏并不会对其健康和学习产生不良影响。
根据王者荣耀的游戏规定，13岁以下的玩家不建议长时间玩游戏。根据世界卫生组织的建议，青少年每天的娱乐时间应限制在1-2小时。因此，13岁的玩家应该控制自己的游戏时间，每天不要超过1-2小时。此外，青少年还应该注意保持良好的学习和生活习惯，合理安排时间，确保游戏不会对学业和健康造成负面影响。
玩家和家长应该共同关注青少年的游戏时间，确保他们能够健康地享受游戏乐趣。
