内蒙古河套地区巴彦淖尔市。
内蒙古巴彦淖尔 ，是全世界最适宜向日葵生长的地区之一，肥沃的泥土和纯净的水质，平均海拔高度1000米以上。日照时长2800-3100小时，昼夜温差可达20多度，非常有利于葵花籽营养的积累，赋予了葵花籽，籽粒饱满、口感醇脆的卓越品质。
内蒙瓜子产地主产于内蒙古河套地区巴彦淖尔市。
其瓜子质量优良的原因主要在于，一是这里取籽的籽瓜经长期培育，去劣存优，是精选出的优良品种。籽瓜皮呈浅绿色且有花纹，瓜子饱满肉厚、片形特大。二是种植籽瓜的土壤为砂田，即在农田上覆盖一层厚达半尺的砂砾，具有明显的抗旱作用，有助于农作物的生长。
红瓜子 产于含山县的巨兴、清溪一带，属中等粒瓜子，其颜色深红，籽粒饱满，壳薄肉厚，生熟皆可食用，一瞌三开，香脆可口。
