绿豆汤早上喝还是晚上喝（煮绿豆汤的正确方法）

早上喝。

绿豆汤早上喝更合适。

因为绿豆汤水分比较大，早上起床正需要大量喝水，可以补充头一晚缺失的水分。并且空腹喝更能吸收绿豆汤的营养。

晚上喝这种水分大的汤品，会影响睡眠。

这个因人而异，我一般喜欢早上喝，晚上喝对肠胃负担比较大，绿豆汤是解暑的，夏天家庭制作绿豆汤的比较多，还是要适量，一次不能喝太多。