如果您的手机已经升级到了鸿蒙系统4.0，并且您想退回到原来的系统，您可以尝试以下步骤：
1. 备份您的手机数据：在开始操作之前，建议您先备份您的手机数据，以防意外丢失。
2. 下载固件包：访问华为官方网站或鸿蒙官网，下载对应机型的鸿蒙系统4.0的固件包。
3. 进入recovery模式：将手机关机，然后同时按住电源键和音量减键，直到手机进入recovery模式。
4. 清除数据：在recovery模式中，选择清除数据和缓存选项，以清除升级后的数据和缓存。
5. 安装固件包：将下载的固件包复制到手机SD卡中，然后选择安装升级选项，找到您刚刚复制的固件包并安装。
6. 重启手机：安装完成后，选择重启选项，重启您的手机。
7. 检查更新：如果您的手机成功退回到原来的系统，您可以在设置中检查系统更新，以确保您的系统是最新的。
请注意，在进行任何操作之前，建议您先咨询专业人士或华为客服。不同的手机型号和操作系统版本可能会有不同的操作步骤和注意事项。
要退回到原来的系统，首先需要备份好重要的数据，然后进入设置找到系统更新或系统恢复选项，选择回滚到先前版本的操作。如果没有这个选项，可以在互联网上搜索相关的教程，按照步骤进行操作。值得注意的是，在退回系统的过程中可能会丢失一些数据，所以一定要提前备份好。同时在操作过程中要谨慎，以免造成不必要的损失。
