可能因学校和年级而异，但一般来说，以下是一些常见的体育锻炼达标标准：
体能测试：包括身高、体重、肺活量、50米跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、1000米跑（男）/800米跑（女）等项目。
每个项目的达标标准会根据年级和性别有所不同。
体育课程出勤率：学生需要按照学校规定参加体育课程，出勤率达到一定的标准。
运动技能考核：根据学生的年龄和年级，学校会安排相应的运动技能考核，如篮球、足球、排球、田径等。
学生需要达到一定的技能水平才能通过考核。
参与课外体育活动：学校会鼓励学生参与课外的体育活动，如参加学校运动队、参加校外比赛等。参与活动的次数和表现也会作为体育锻炼达标的参考。
需要注意的是，具体的达标标准可能因学校和年级而异，建议学生和家长查看所在学校的具体规定和要求。
同时，体育锻炼不仅是为了达标，更是为了培养学生的运动习惯和健康生活方式，因此学生应该积极参与各种体育活动，提高自己的身体素质和运动技能。
赣州市中小学体育锻炼标准每天不少于一小时
