晚上五点钟就醒是什么原因（凌晨3-5点早醒失眠吃什么中药）

回答：晚上五点钟就醒是什么原因

晚上5点左右醒来是一种正常现象，如果你晚上睡的稍微早一点，比如说8点左右最迟9点睡觉，到第2天早上5点左右也基本上就睡够了，这叫高质量的睡眠。

如果你睡得晚，比如说凌晨左右睡觉，5:00就醒来，只要你醒来以后头不晕，眼不花，精神头儿很好也属于正常现象。