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天麻炖鳗鱼头的做法(鳗鱼头天麻汤的做法大全)

天麻炖鳗鱼头的做法(鳗鱼头天麻汤的做法大全)

更新时间:2025-09-18 01:58:59

天麻炖鳗鱼头的做法

食材:鳗鱼头750克,天麻50克,百合50克,枸杞5克

调料:精盐适量,料酒适量,白糖适量,米醋适量,酱油适量,花椒粒20粒,食用油适量,姜片少许,葱段少许,高汤适量,水淀粉适量

做法

1、鳗鱼宰杀后洗净斜切成块,用精盐、料酒、葱姜腌制10分钟,淮山提前用水泡软,将百合、枸杞分别洗净用水泡发好;

2、坐锅点火倒入油,放点花椒过油捞出,放入腌好的鳗鱼,加少许料酒翻炒片刻,再加适量高汤,放入淮山,然后依次放入酱油、鸡精、盐、白糖,用大火烧开后转小火炖15-20分钟;

3、炖好后放入百合、枸杞,用大火烧两分钟,待百合、枸杞熟后倒入少许水淀粉、醋即可使用。

先把鱼头清洗干净,放入锅中,把它煎至两面金黄,倒入开水,放入天麻这样子闷煮20分钟,放入盐,鸡精调味即可出锅。

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