热毛巾敷腰方法（热毛巾敷腰能增加湿气吗）

腰部热敷方法，是为了通过热疗，加速腰部病变部位血液循环，起到缓解的目的；首先热敷温度42-45度左右，不能出现太烫的情况，湿热毛巾热敷，将毛巾蘸热水后敷于腰部病变部位，毛巾不能太湿，勤换水勤换毛巾，使热度持续时间较长，一天两次左右就可以。

我们拿腰的部位，哪个感觉受凉或者不舒服的地方，就用热毛巾放在上面就可以，就非常的舒服。