猫眼螺的营养价值（猫眼螺多大的最好吃）

营养价值丰富

猫眼螺肉质肥美，富含丰富的蛋白质、碳水化合物等多种营养元素，是典型的高蛋白、低热量美食，老少皆宜，尤其孩子要多吃，做法主要以辣炒或者酱爆为主，鲜香可口，比吃大鱼大肉还过瘾，做法学起来。

猫眼螺肉属于比较常见的一种海鲜食物，富含了丰富的蛋白质、钾元素、钙物质和不饱和脂肪酸等，都是人体必要的营养成分，肉质肥美，含有的热量比较低，适量的吃一些可以增强自身的免疫力，促进胎儿的生长发育，里面不含有刺激性的成分，所以在怀孕期间能吃猫眼螺肉。