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下课10分钟做什么事好(下课如何利用10分钟)

下课10分钟做什么事好(下课如何利用10分钟)

更新时间:2025-09-21 01:32:36

下课10分钟做什么事好

解:课与课之间要休息十分钟,就是为了缓解学生上课时的精神和脑力的疲劳。所以下课十分钟。应做一些适当的体育锻炼。比如跑跑步,踢踢毽子,跳跳绳等,至于做什么是好,要因人而异,要根据自己的爱好,做一些适当的体育锻炼。达到缓解精神疲劳和脑力疲劳的目的就可以。

1:做做眼保健操或者看看远处。

2:其实下课后的十分钟有很多事情做,为缓解上课时的紧张情绪,也可找同学聊聊天或者去操场散下步。

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