如果您忘记了WiFi密码，可以尝试以下方法来找回或重置密码：
1. 查看路由器上的标签：通常，路由器上会有一个标签，上面会显示默认的WiFi名称（SSID）和密码。您可以在路由器上找到这个标签，然后使用该密码连接WiFi。
2. 登录路由器管理界面：您可以通过电脑或手机浏览器，输入路由器的管理网址（通常是192.168.0.1或192.168.1.1），然后输入用户名和密码登录。登录成功后，您可以在路由器管理界面中找到WiFi密码。
3. 重置路由器：如果以上方法都无法找回WiFi密码，您可以尝试重置路由器。通常，路由器上会有一个重置按钮，使用针或纸夹按住该按钮几秒钟，直到路由器指示灯闪烁。重置后，路由器会恢复到出厂设置，您可以重新设置WiFi名称和密码。
4. 联系网络服务提供商：如果您无法登录路由器管理界面或重置路由器，可以联系您的网络服务提供商寻求帮助。他们可能会告诉您如何找回或重置WiFi密码。
5. 使用其他设备连接WiFi：如果您还有其他设备（如其他手机或电脑）已连接到该WiFi网络，您可以在这些设备上查看WiFi密码，然后使用该密码连接到您的iPhone。
请注意，在尝试找回或重置WiFi密码时，请确保遵循您所在地区的法律法规。
