煮八宝粥可以放无花果干吗（八宝粥适合放葡萄干吗）

总的来说，无花果干是煮八宝粥的一个健康，而且美味的添加物，无花果干含有丰富的纤维，矿物质和维生素，能够增加八宝粥的营养价值

可以的，无花果干营养非常丰富。还有抗癌作用。放在八宝粥里也非常好吃。