为什么睡觉前不能吵架（睡前吵架解决方法）

因为睡觉前吵架会让人带着负面情绪入睡，就算做梦也会是恶梦，身体就会处在紧张易觉醒的状态，身体休息不好对第二天的工作会产生不良的影响，工作中提不起精神做事效率会大打折扣，所以尽量不要在睡觉前吵架，如果吵了也要说清楚了再睡，对双方都好。

睡前吵架最直接的会影响睡眠，晚上肯定睡不好，第二天的工作就会受影响。