你可以每天话不多的时间。早上起床学着对镜子里的自己微笑。刚开始你可能表情会比较僵硬也就是不够自然。但是这样持续差不多一个星期会有比较好的效果。至少知道怎么微笑了。笑的时候嘴角上的幅度不要太大,尽量笑不露齿,但其实这也没什么好在乎的,可以露出门牙。我觉得这样更自然甜美。
你可以每天话不多的时间。早上起床学着对镜子里的自己微笑。刚开始你可能表情会比较僵硬也就是不够自然。但是这样持续差不多一个星期会有比较好的效果。至少知道怎么微笑了。笑的时候嘴角上的幅度不要太大,尽量笑不露齿,但其实这也没什么好在乎的,可以露出门牙。我觉得这样更自然甜美。