手机卡住动不了的原因可能有多种，包括：
1. 硬件问题：手机硬件配置较低，内存不足，或者运行过快，导致手机出现卡顿现象。
2. 软件问题：手机安装的软件过多，或者有些软件存在漏洞，导致手机运行缓慢。
3. 网络问题：网络信号不稳定或者网络速度慢，也会导致手机卡顿。
4. 系统问题：手机操作系统或者软件版本不兼容，也会导致手机卡顿。
5. 使用问题：长时间使用手机，未及时清理内存和缓存数据，也会导致手机卡顿。
解决办法可以是清理内存、卸载不常用的软件、升级系统版本、更换更快的网络等。如果以上方法都无法解决问题，建议将手机送至维修点进行检测和维修。
手机卡顿可能由多种原因引起，包括过多的后台运行程序、存储空间不足、过热、系统软件更新问题、以及手机性能不足等。
解决方法包括清理后台程序、释放存储空间、避免手机过热、定期更新系统软件、或者将手机升级到性能更强的型号。
此外，避免下载大型应用或游戏，关闭无用的通知和自动同步等操作也可以提高手机的运行速度。通过这些措施，可以有效解决手机卡顿的问题，提升手机的使用体验。
