女生喝红茶和白茶都很好,红茶当中含有较为丰富的微量元素,可以起到强健骨骼的效果,也能起到消除疲劳,提神醒脑的作用。
白茶当中含有较为丰富的类黄酮,具有较强的抗癌潜力,有着加强新陈代谢、排出体内毒素的作用,也能起到抗氧化、增强免疫系统的效果。