根据个人的性格特点、生活风格有很大差异。重要的，是把自己的心情（情绪）表达出来。
以下供参考：
1. 有时候，心情就像天气一样，无法预测也无法控制。
2. 心情不好的时候，连微笑都成了一种负担。
3. 有些事，有些人，影响了我的心情，但我不会让他们决定我的生活。
4. 当心情被某些事情影响时，我会告诉自己，这只是暂时的，明天会更好。
5. 心情不好的时候，我选择静静的待着，让时间慢慢平复我的情绪。
6. 有些事情，有些人，让我心情不好，但我知道，这是我生活的一部分，我不能逃避。
7. 当心情被影响时，我会告诉自己，这只是生活的一部分，我要坚强面对。
8. 心情不好的时候，我会选择一个安静的地方，让自己静下心来。
9. 有些事情，有些人，让我心情不好，但我知道，这是我成长的过程，我要坚持下去。
10. 当心情被影响时，我会告诉自己，这只是生活的一部分，我要积极面对。
