磨牙是缺什么（成人夜间磨牙怎么治）

主要是缺乏维生素和缺钙，还有可能是消化不好引起的。睡前没有漱口刷牙，不注意口腔卫生，也会造成磨牙。要注意纠正不良的生活和饮食习惯，不挑食不偏食，多吃含维生素和含钙的食物，磨牙才会逐渐好转。