没法做,电饭锅是煮饭的,不具备汗蒸的功能
1. 准备好材料:需要准备一个能够装下水的大盆或浴缸、一把毛巾和洗浴用品。
2. 加热水:将大盆或浴缸填满适量的热水,水温以能耐受为宜,不要过于烫手。可以加入一些花草或精油等药材增强效果。
3. 准备汗蒸档:在浴室里设置一个换衣服的地方(比如马桶上方),放上一个小凳子或坐垫,上面放上一块干净的毛巾,作为汗蒸档。
4. 汗蒸:先在汗蒸档上换上紧身的运动服、泳装或内衣等透气性好的衣服,然后盖上毛巾,将自己的头部露出来,缓慢地躺进已经加热好的浴缸中(注意保证安全)。
5. 汗蒸时间:推荐初次体验的时间为15分钟左右,之后可以逐渐增加至30分钟。
1、用料:鸡蛋5个、白醋适量、盐适量、水适量。
2、一盆温水,加白醋和盐放入鸡蛋浸泡30分钟;
3、每个鸡蛋外面裹上一次盐;
4、放入电饭锅,加一点水,水刚没过鸡蛋一半的高度,再加一勺盐和一点白醋;
5、按煮饭键或者蒸煮(水熬干的较快);
6、待水快熬干时再加一点水,如此循环几次,大概煮2个小时左右即可,鸡蛋更加Q弹和入味好吃。