可以做成西兰花鲜虾粥，有营养好吸收，具体如下
食材:虾3只、西兰花1小朵、胡萝卜1小节、胚芽米、核桃油
做法
1.胚芽米用清水淘洗干净，放进锅里加适量清水，先开大火煮开然后改成小火慢慢炖半小时
2.空隙时间来处理食材。虾挑去虾线，去除头尾焯水，西兰花也焯一下水，然后切碎，胡萝卜切成细丝（切得碎一点宝宝容易消化）
3.胚芽米熬至粘稠以后放进放进胡萝卜丝搅拌再次煮开
4.最后放入西蓝花碎和虾仁碎熬制2-3分钟就OK，出锅滴入几滴宝宝专用核桃油。
冻虾肉做水晶虾冻给孩子吃最好。
用料主料：虾仁辅料：琼脂、香菜叶调料：盐、鸡精、葱、姜、料酒
1．将琼脂洗净放入碗中加清水(按琼脂与水为1：3的比例)，上笼蒸30～45分钟，使琼脂全部溶于水中；
2．将葱、姜洗净，葱切成段，姜切成片，虾仁去掉虾线洗净；
3．坐锅点火放入清水、葱段、姜片、料酒、盐，待锅开后放入虾仁汆至六七成熟捞出沥干水分；
4．将虾仁摆放在盘中，摆成一个梅花形，即中间放1个虾仁，周围放5个虾仁围成一圈，香菜叶摆放在盘边点缀；
5．将蒸好的琼脂放入盐、鸡精调匀，倒入盛虾仁的盘中，待冷却放入冰箱凝冻成型，反扣盘中即可。
